Masáž, při které
si odpočinete.
Mobilní relaxační masáže Liberec.
Zaměřeny na uvolnění, zpomalení a návrat pozornosti k sobě.
Masáž ode mě je právě
pro vás, když…
Cítíte, že jste dlouhodobě ve stresu a přetížený/á
Potřebujete trochu zpomalit a vypnout hlavu
Chcete si dopřát chvilku pro sebe a odpočinout si
Hledáte klidnější, osobnější přístup
Víte, že masáž nemusí být jen o pomoci od bolesti
Nevadí vám, že na masáž dorazím klidně v harémkách
Můj přístup k masáži
Spousta lidí má pocit, že masáž musí bolet. Já to mám jinak.
Pracuji v klidném tempu, s respektem k tomu, co tělo v danou chvíli potřebuje.
Nesnažím se „lámat“ svaly ani jít přes bolest. Všímám si dechu, napětí a celkového naladění.
Každá masáž je jiná. Neřídím se tabulkami ani předem daného scénáře. Reaguji na to, co tělo pustí.
Odpočinek není luxus, ale potřeba.
Mobilní masáže Liberec
Nemusíte nikam cestovat. Přijedu za vámi domů nebo třeba do kanceláře s vlastním lehátkem.
Kde vám masáž provedu?
V Liberci a okolí. Přizpůsobím se vašemu rozvrhu a přijedu tam, kde se vám to hodí.
Baňkování a esenciální oleje
Na přání použiji při masáži baňky nebo esenciální olej.
Jaké masáže provádím
U všech masáží je možné domluvit délku podle potřeby.
Při masáži je možné použití baněk a esenciálních olejů.
K ceně masáže je nutné připočíst cenu za dopravu 10 Kč/km.
Relaxační masáž celého těla
Vhodná, pokud chcete vypnout hlavu a být chvíli jen v těle.
750 Kč / 60 minut
900 Kč / 90 minut
Intuitivní
masáž
Masáž přizpůsobená aktuálnímu stavu těla a mysli, bez pevného scénáře.
750 Kč / 60 minut
900 Kč / 90 minut
Masáž
zad + šíje
Masáž zaměřená na uvolnění napětí a celkové zklidnění.
650 Kč / 60 minut
800 Kč / 90 minut
Breussova
masáž
600 Kč / 30 minut
Masáž zad + Breussova masáž
900 Kč / 60 minut
Sportovní
masáž
850 Kč / 60 minut
Jak masáž probíhá
1
První kontakt
Ozvete se mi přes kontaktní formulář, telefonicky nebo e-mailem. Krátce si řekneme, co od masáže očekáváte.
2
Domluvíme termín
Následně si domluvíme termín masáže. Ujasníme si také místo, kde vám masáž provedu. Předem se dohodneme na ceně včetně dopravy k vám.
3
Den masáže
Před zahájením masáže probereme váš zdravotní stav, co vás bolí a vaše případná zranění. Po masáži vás nechám ještě pár minut ležet a odpočívat.
Masáž nemusí bolet, aby byla účinná.
Jsem Márty – váš masér
Jmenuji se Martin a masíruji, protože věřím, že odpočinek je potřeba, ne luxus.
Chci vytvořit prostor, kde se můžete uvolnit a být chvíli jen sám/sama se sebou. Zajímá mě, abyste se cítili bezpečně a v klidu.
Masíruji s respektem a pozorností, ne silou. Vnímám tělo jako celek a pracuji i s jemnějšími signály, jako je dech, napětí a celkové naladění.
Pokud cítíte, že by vám taková masáž dávala smysl a chcete skutečný odpočinek, jsem tu pro vás.
Martin Mareš
Jak si masáž u mě užili klienti?
Jakub
Jako sportovec jsem po náročném období potřeboval uvolnit záda a užít si trochu relaxace. Po masáži jsem byl uvolněný, zrelaxovaný a cítil jsem se zase plný energie.
Lucie
Kvůli špatnému pohybu jsem cítila bolest v kříži a mezi lopatkami. Masér mi bolavé části odblokoval a zároveň promasíroval ztuhlou šíji. Při masáži i po ní jsem se cítila velmi příjemně a určitě využiji nabídku znovu.
Michaela
Při práci na počítači mám často zatuhlou šíji a bolavá záda. Márty mi záda i šíjí promasíroval a uvolnil. Cítilia jsem se velice příjemně, byla jsem uvolněná a jako bonus jsem si hezky popovídala.
Často se ptáte
Jak probíhá masáž u mě doma? Musím něco mít?
Přijedu k vám domů s lehátkem a jednorázovým prostěradlem. Připravte si prosím ručník nebo osušku k zakrytí těla. Potřebuji mít zajištěný dostatečný prostor kolem lehátka, abych se mohl volně pohybovat.
Jaké používáte oleje?
Používám parafínový masážní olej od značky Tomfit který neobsahuje vůně, barviva, parfémy ani konzervační látky.
Po konzultaci můžu přidat esenciální olej od značky Bewit.
Co když mě něco bolí?
Před začátkem masáže si popovídáme o vašem aktuálním stavu, náladě a zda nemáte potíže, které by znemožnily provedení masáže.
Masáž není možné provádět při známkách nemocí.
Namasírujete mě i s nachlazením?
I když rýma vypadá neškodně, je lepší s masáží počkat, až budete zdraví. Masáž totiž ovlivňuje nejen svaly, ale i celý organismus, a může tak urychlit propuknutí nemoci.
Co když se stydím?
Vždy dbám na maximální soukromí klienta. Až budete připraveni, lehnete si a zakryjete se ručníkem. Při otáčení i po celou dobu masáže je zajištěné vaše soukromí.
Jaká jsou doporučení po masáži?
Tělo potřebuje hydrataci – proto doporučuji dostatek vody nebo bylinný čaj.
Dopřejte tělu chvíli klidu i po masáži, žádné zbytečné namáhání svalů.
Udržujte tělo i svaly v teple.
Jak často mám chodit na masáž?
Pravidelná masáž vám dopřeje více pozitivní energie i uvolněné svaly.
Ideální je jednou za 2-4 týdny. Vždy je dobré se individuálně poradit.